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Proteinpulver Test | Übersicht der Proteine

Whey Protein Test

Wheyprotein mit Messlöffel

Whey Protein ist die englische Bezeichnung für „Molkeneiweiß“. Das aus der Molke (Nebenprodukt bei der Käseherstellung) extrahierte Eiweißprodukt gilt als hochwertige Proteinquelle für Sportler oder Bodybuilder, da es vom Körper rasch verwertet wird und ihn somit schnell mit wichtigen Muskelbausteinen versorgt. Dies unterstützt das Muskelwachstum und beschleunigt die Muskelregeneration nach dem Training. Whey Protein kann dank seiner hohen biologischen Wertigkeit sehr gut vom Körper aufgenommen werden.  […]

 


Casein Protein Test

Casein Proteinpulver mit Messlöffel

Casein Protein ist die Bezeichnung für Milchprotein, das überwiegend aus Milch und  Käse gewonnen wird. Dieses Milcheiweiß besitzt zwar eine etwas geringere biologische Wertigkeit als andere Eiweißarten, aber dennoch können Sportler und Bodybuilder vom positiven Effekt für Muskelaufbau und –definition profitieren. Casein Proteine werden vom Organismus langsamer aufgenommen und verstoffwechselt als Whey Proteine. […]

 


Mehrkomponenten Protein Test

Proteinpulver mit Messlöffel

Mehrkomponenten Proteine bestehen häufig aus aus Milch– und Molkeproteinen, aber auch Casein oder Sojaprotein bzw. Eiklarprotein. Weitere Optionen bilden Proteine, die als zusätzliche Eiweißlieferanten gewertet werden und zum Beispiel aus Reis, Hanf oder Lupinen gewonnen werden. Diese werden jedoch weniger in Supplements für Sportler verarbeitet, sondern dienen eher der Versorgung mit Eiweiß für spezielle Personengruppen wie Vegetarier und Veganer[…]
 

Veganes Protein Test

Vegane Lebensmittel Nüsse Bohnen Brokkoli Vegane Proteine zeichnet sich dadurch aus, dass es ohne tierische Inhaltsstoffe hergestellt wurde. Es wird aus natürlichen Proteinquellen wie Reis, Hanf, Soja Sonnenblumenkerne oder Erbsen gewonnen. Dieses Protein ist optimal für Vegetarier und Veganer geeignet, jedoch liefern pflanzliche Proteinquellen in der Regel nicht alle essentiellen Aminosäuren für den Körper. […]

 

Proteinpulver
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