Pre Workout Booster Test 2024 - Die besten Workout Booster im Vergleich
Innerhalb des vergangenen Jahrzehnts konnte sich ein innovatives Supplement in der Fitnesswelt etablieren.
Die Rede ist vom sogenannten Pre Workout Booster, der die Leistung im Kraftsport angeblich steigern soll.
Genauer genommen ist hiermit nicht nur ein Supplement, sondern eine Kombination aus diversen Substanzen definiert.
Doch wobei handelt es sich hierbei genau und kann das Produkt seine Versprechen halten?
Die besten Pre Workout Booster in der Übersicht
Im folgenden sehen Sie die besten 5 Pre Workout Booster, die es derzeit auf dem deutschen Markt gibt.
Wir habe eine Menge Studien, Testberichte und Reviews ausgearbeitet und können Ihnen jetzt mit stolz die besten Produkte vorstellen.
Mit diesen Produkte werden Sie definitiv gut bedient sein!
- ALL-IN-ONE BOOSTER
- 3 KOFFEIN-STUFEN
- CLEAN - OHNE KÜNSTL. ZUSATZSTOFFE
Empfehlung
Foodspring Energy Aminos
- MADE IN GERMANY
- OHNE ASPARTAM
- VEGAN
- Pre Workout Pulver mit Beta Alanin, Kreatin und Vitamin B12
- FANTASTISCHER BEERENGESCHMACK
- LABORGEPRÜFT FÜR EINE SICHERE ANWENDUNG
Optimum Nutrition ON Gold Standard
- Energy Drink Pulver mit Kreatin Monohydrat
- Beta Alanin, L-Carnitin, natürliches Koffein und Vitamin B Komplex
- EXTREM GUTER GESCHMACK
1.
Brand Nutrition Performance Booster
- ALL-IN-ONE Ein ganzheitliches Konzept mit 5 Wirkungs-Dimensionen
- 3 KOFFEIN-STUFEN Drei Stärke-Stufen aus natürlichen Koffein-Quellen
- 100% SCIENCE Nur studienbasierte Inhaltsstoffe und Dosierungen
- CLEAN Ohne künstliche Aromen und künstliche Süßungsmittel
2.
Foodspring Energy Aminos
3.
OS Nutrition Götterpuls Premium Pre Workout
- MADE IN GERMANY – Herstellung in Deutschland unter höchsten Qualitätsstandards
- GESCHMACK – Schmeckt beerig-fruchtig und ist sehr angenehm zu trinken
- OHNE ASPARTAM – Wir verzichten bei unseren Produkten auf Aspartam und Acesulfam K
- VEGAN: Der Götterpuls ist 100% vegan
4.
Pre Workout Beast – Hardcore Pre
- Pre Workout Beast ist ein Pre Workout Pulver mit Beta Alanin, Kreatin und Vitamin B12
- Eine Formel die mehrere Aminosäuren enthält, darunter Beta Alanin, Kreatin Monohydrat, L-Glutamin und L-Taurin.
- Pre Workout Beast wird in Großbritannien in einer führenden Einrichtung hergestellt
5.
Optimum Nutrition ON Gold Standard
- Energy Drink Pulver mit Kreatin Monohydrat
- Enthält Beta Alanin, L-Carnitin, natürliches Koffein und Vitamin B Komplex
- Jetzt mit PerforMelon, einen Wassermelonenextrakt und eine Quelle für natürliches L-Citrullin
Ratgeber: Fragen, mit denen Sie sich beschäftigen sollten, bevor Sie Pre Workout Booster kaufen
Kurz erklärt: Pre Workout Booster was ist das?
Neue Produkte erfreuen sich in der Kraftsport-Szene einem großen Interesse. So konnte sich in vergangener Zeit auch der Pre Workout Booster einen Namen machen.
Er soll die Leistung beim Krafttraining steigern und somit den Muskelzuwachs optimieren. Das Konsumfenster steht wie der Name bereits verlauten lässt vor dem Training offen.
Enthalten sind Stoffe wie Taurin und Koffein, welche den Kreislauf anregen sowie Stoffe wie Citrulin Malat, welche nachweislich die Durchblutung der Muskeln anregen.
Nicht zuletzt Substanzen, welche den Fokus und die Konzentration fördern sollen sowie Mikronährstoffe und Antioxidanzien, welche dem Immunsystem nach einem kräftezehrenden Workout zugute kommen, sind in besagten Produkten vorzufinden.
Obgleich in nahezu jedem Booster Koffein, Creatin und Vitamine enthalten sind, ist die genaue Zusammensetzung von Produkt zu Produkt verschieden.
Kurz zusammengefasst handelt es sich hierbei um ein Nahrungsergänzungsmittel, welches einen kleinen Zusatzschub fürs kommende Training liefern und die persönliche Leistung optimieren soll.
Erhältlich sind die Produkte zumeist in Form von Pulvern, welche sich wie herkömmliche Eiweißpulver entweder mit Milch oder Wasser verrühren lassen.
Welche Pre Workout Booster gibt es?
Es gibt verschiedene Ausführungen, die abhängig vom Hersteller variieren.
BCAA und Guarana:
Guarana erfreut sich in der Sportwelt einer großen Popularität, da der Stoff nachweislich wie Koffein im Körper wirkt und die Konzentration während des Workouts steigern kann.
Es wird als Alternative zum Koffein eingenommen und wirkt angeblich stärker als sein Pendant. Grund hierfür ist der Gehalt an Gerbstoffen, wodurch das Guarana länger im Körper verweilt und nicht direkt wieder abgebaut wird.
Die Leistungssteigerung ergibt sich aus dem belebenden Effekt, einem stimulierten Kreislaufsystem und einer Verringerung von Müdigkeit.
Man sagt der Substanz ebenso eine positive Auswirkung auf die Fettverbrennung sowie die Verdauung nach.
In einem Pre Workout Booster sorgt es für den optimalen Fokus im Training.
Nicht zuletzt BCAA sind unter Sportlern beliebt. Die Aminosäuren sollen die Erschöpfung bei schweren Muskelaktivitäten verringern und können so eine erhöhte Leistung im Kraftsport sowie im Ausdauersport provozieren.
Im Pre Workout Booster schonen zusätzliche BCAA aufgrund ihrer Eigenschaften die Muskulatur durch die Hemmung des Muskelabbaus sowie des nachfolgenden Muskelkaters.
Mit Kreatin
Auch Booster mit einer zusätzlichen Portion Creatin finden sich zuweilen auf dem Markt.
Die Wirkweise der Substanz ist nahezu jedem versierten Kraftsportler bekannt. Es handelt sich um einen Stoff, der vom Körper selbst synthetisiert werden kann.
Die Speicherung des Stoffs erfolgt in der Skelettmuskulatur, wo es auch eine Wirkung entfaltet.
Im Grunde dient Creatin einer Leistungssteigerung im Kraftsport.
Ein maximaler Füllstand sorgt für eine maximale Leistungssteigerung. Pro Tag sollte eine Zufuhr von rund fünf Gramm erfolgen.
In einen Booster gehört diese Substanz jedoch keineswegs, da der optimale Erfolg sich dann einstellt, wenn Creatin täglich zugeführt wird. Ein Booster ist jedoch nur vor anstrengenden Workouts zuzuführen, ein täglicher Konsum ist in keinem Fall angeraten, um einer Gewöhnung an die im Booster enthaltenen Stimulanzien vorzubeugen.
Grundsätzlich gehören nur Stoffe in einen Booster, die einen sofortigen Nutzen bringen und keiner Ladezeit bedürfen.
Mit Glutamin
Hierbei handelt es sich um eine für den Körper nicht essenzielle Aminosäure.
Im Normalfall ist der Körper selbstständig in der Lage, eine entsprechende Menge des Stoffs zu synthetisieren. Bei hohem Stress oder harten Workouts kann eine zusätzliche Gabe von Glutamin jedoch den körperlichen Stress abfedern.
Glutamin fördert die Aufnahme von Glucose in Muskelspeicher und liefert neue Energie.
Gibt es natürliche Pre Workout Booster?
Natürlich sind viele der zuträglichen Substanzen auch in natürlichen Lebensmitteln enthalten.
Zu den natürlichen Boostern gehören so unter anderem Bananen, welche den Körper mit Kalium und zahlreichen weiteren Mineralstoffen versorgen und zahlreiche essenzielle Aminosäuren enthalten.
Auch das in rauen Mengen vorkommende Tryptophan sorgt für ein Glücksgefühl beim Training.
Alternativ sorgt Rote Beete durch das Nitrat, welches die Muskeldurchblutung fördert, für einen Boost beim Training. Schon ein Glas des Safts kann die Regeneration und Leistung beim Training erhöhen.
Zu den weiteren natürlichen Boostern gehören etwa Heidelbeeren, Blattgemüse und wegen des hohen Gehalts an wachmachenden Vitamin C auch Zitrusfrüchte.
Welche Vor- und Nachteile haben Pre Workout Booster?
Zu den klaren Vorteilen gehören eine Leistungssteigerung beim Kraftsport sowie ein damit einhergehendes gesteigertes Muskelwachstum.
Dies geht nicht zuletzt aus einer verbesserten Konzentration hervor, sondern auch aus der durch den Konsum gesteigerten Trainingsmotivation.
Nachteilig jedoch sind die entstehenden Kosten sowie potentielle Unverträglichkeiten.
Bei dauerhafter Anwendung kann es unter anderem auch durch Substanzen wie Guarana oder Koffein zu Abhängigkeiten kommen, auch Überversorgungen oder Unterversorgungen sind bei einer nicht sachgemäßen Anwendung denkbar.
Wann sollte man Pre Workout Booster einnehmen?
Wie der Name bereits andeutet, ist das Produkt mit Wasser oder Milch vermischt etwa eine halbe Stunde vor dem eigentlichen Training einzunehmen.
Eingenommen sollte das Produkt nur an Trainingstagen auf nüchternen Magen, sodass die zugeführten Substanzen schnell verdaut werden und in den Blutkreislauf gelangen.
Ob ein Booster für Sie Sinnvoll ist erfahren Sie in diesem Beitrag.
Wo kann man Pre Workout Booster kaufen?
Pre Workout Booster sind in jedem gut sortierten Fachgeschäft erhältlich.
Auch lassen sich die Komponenten einzeln kaufen und zu einem eigenen Booster zusammenmixen, was jedoch nur erfahrenen Kraftsportlern angeraten ist.
Besonders groß ist das Onlineangebot, da Fitness-Onlineshops zahlreiche Booster anbieten, die auf persönliche Wünsche und Präferenzen angepasst sind.
Auch bieten zahlreiche Onlineshops regelmäßig Rabattaktionen, wodurch sich ein besonders günstiger Preis erzielen lässt.
Was kosten Pre Workout Booster?
Pre Workout Booster sind in verschiedenen Preisklassen erhältlich. Wie teuer ein Produkt ist, hängt von den enthaltenen Substanzen ab.
Am günstigsten sind Pulver, welche selbstständig mit Wasser verrührt werden müssen.
Grundsätzlich ist ein teures Produkt nicht zwangsläufig besser. Im Zweifelsfall gilt es, die Inhaltsstoffe der verschiednen Produkte selbstständig zu vergleichen, um die bestmögliche Preis-Leistung zu erzielen.
Das sollten Sie wissen:
In jedem Fall kann die Nutzung eines Pre Workout Boosters mit diversen Vorteilen einhergehen. Nachteile wie eine Unterversorgung oder Überversorgung sowie Abhängigkeiten entstehen in der Regel nur durch einen unsachgemäßen Gebrauch der Produkte.
Workout Booster FAQ - Fragen vor dem Kauf
Was ist ein Pre-Workout Supplement?
Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training umfassen alle Inhaltsstoffe, die Menschen mit dem einzigen Ziel einnehmen, ihr Training effektiver zu gestalten. Der Name bedeutet wörtlich übersetzt, dass es sich um etwas handelt, das man vor dem Training, Spiel oder Wettkampf einnimmt.
Funktionieren Pre-Workout Booster?
Ehrlich gesagt, es kommt darauf an, wofür man sie nimmt. Manche Menschen nehmen eine Vorübung mit dem Gedanken, dass sie dadurch größer, stärker oder schneller werden. Wahrscheinlich wird es das nicht, aber es kann Ihnen sicherlich dabei helfen, ein wichtiges Training zu unterdrücken. Und wenn Sie im Laufe der Zeit viele Trainingseinheiten zerschlagen, kann Ihnen das definitiv helfen, größer, stärker und schneller zu werden!
Molkeprotein ist das beliebteste in der Branche, und wenn Du jemanden kennst, der Proteinpulver verwendet hat, dann verwendet er wahrscheinlich Molke als Vor- und Nachbelebungsmittel vor und nach dem Training. Dagegen ist nichts einzuwenden, Molke hat ihre Vorteile, und für diejenigen, die sich nicht streng vegan ernähren, ist es oft eine Frage der Vorliebe.
Aber Molke wird aus Milchprodukten hergestellt, und das kann bei Laktoseintoleranz oder bei Menschen, die allergisch auf Milchprodukte reagieren, zu Problemen führen. Es gibt auch eine so große Auswahl an Molkeprodukten, dass Du am Ende eine billigere Marke erhalten könntest, die möglicherweise nicht nach FDA-Standards entwickelt wurde und für Ihre allgemeine Gesundheit gefährlich sein könnte.
Mit veganen Nahrungsergänzungsmitteln vermeidest Du das Risiko, an einem hohen Cholesterinspiegel zu erkranken, sowie Herzkrankheiten und leiden nicht an Entzündungen, die bei Molkeprotein aufgrund seiner tierischen Inhaltsstoffe auftreten können.
Aber es gibt Vorteile von beiden Seiten. Molke liefert mehr vollständige Proteine, während Molke auf vegane Weise besser verdaut werden kann. Wir sagen nicht, dass das eine besser als das andere ist.
Manche Menschen genießen Molke einfach mehr als vegane und umgekehrt, aber was wir damit sagen wollen, ist, dass die Industriestandards für vegane Eiweißpulver sowie ihre rein natürlichen Inhaltsstoffe etwas sind, das man in Betracht ziehen sollte, wenn man genau wissen möchte, was in den Körper gelangt.
