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Papaya-Limetten-Smoothie Rezept

Papaya-Limetten-Smoothie Rezept

Hier ist ein erfrischendes und vitaminreiches Rezept für einen Papaya-Limetten-Smoothie. Perfekt, um deinen Tag mit einer tropischen Note und einer Extraportion Vitamin C zu beginnen!

Zutaten:

  • 150 g Papaya (für natürliche Süße und eine hohe Dosis Vitamin C)
  • Saft von 1 Limette (für eine erfrischende Säure und extra Vitamin C)
  • 200 ml Kokoswasser (für eine leichte, hydrierende Basis)
  • 1 TL Honig (optional, für zusätzliche Süße)
  • 5-6 Eiswürfel

Zubereitung:

Alle Zutaten in den Mixer geben:

Papaya, Limettensaft, Kokoswasser, Honig (optional) und Eiswürfel in den Mixer geben.

Mixen:

Alles gut durchmixen, bis die Mischung glatt und cremig ist.

Servieren:

In ein Glas gießen und nach Belieben mit einer Limettenscheibe oder einem Stück Papaya garnieren.

Nährwerte (pro Portion):

Kalorien: 110 kcal
Protein: 1 g
Kohlenhydrate: 27 g
Fett: 0 g

Tipp:

Für eine würzige Note kannst du eine kleine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.

Dieser Papaya-Limetten-Smoothie ist ideal für einen erfrischenden Start in den Tag und zur Unterstützung des Immunsystems!

Haftungsauschlsuss

Alle Informationen  auf dieser Seite sind nur Grundlagen und unsere Tipps. Diese Webseite kann eine persönliche Beratung eines Arztes oder Apothekers nicht ersetzen. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden, insbesondere bei bekannten gesundheitlichen Einschränkungen. 

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