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Sind Supplements ungesund?

Die Medien sind voller Widersprüche über Vitamine und Mineralstoffe:
Liefert eine gesunde Ernährung genügend Vitamine und Mineralstoffe?
Ist in Lebensmitteln heute noch so viel ‘drin’ wie früher?
Was ist dran an Studien, die Nahrungsergänzungsmittel als nutzlos oder gar gefährlich darstellen?
Können wir künstliche Vitamine und Mineralstoffe überhaupt verwerten?
Viele sind zu Recht verunsichert.

 

Sind Supplements ungesund?
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