Erdbeer-Rosenwasser-Smoothie Rezept
Hier ist ein leicht blumiges und erfrischendes Rezept für einen Erdbeer-Rosenwasser-Smoothie.
Ideal, um deinem Tag einen Hauch von Eleganz und sommerlicher Frische zu verleihen!
Auf dieser Seite erfahren Sie:
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Zutaten:
- 150 g frische Erdbeeren (reich an Vitamin C und Antioxidantien)
- 200 ml Kokosmilch (für eine cremige, tropische Basis)
- 1 TL Rosenwasser (für ein sanft blumiges Aroma)
- 1 TL Honig (optional, für eine leichte Süße)
- 1/2 Banane (für natürliche Süße und eine samtige Konsistenz)
- 5-6 Eiswürfel
Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben:
Erdbeeren, Kokosmilch, Rosenwasser, Honig, Banane und Eiswürfel in den Mixer geben.
Mixen:
Alles gut durchmixen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
Servieren:
In ein Glas gießen und mit einer frischen Erdbeere oder ein paar Rosenblättern garnieren.
Nährwerte (pro Portion):
Kalorien: 140 kcal
Protein: 1 g
Kohlenhydrate: 28 g
Fett: 3 g
Tipp:
Für einen intensiveren Geschmack kannst du ein paar Tropfen Vanilleextrakt hinzufügen.
Dieser Erdbeer-Rosenwasser-Smoothie ist perfekt, um einen Hauch von Luxus und sommerliche Frische in deinen Alltag zu bringen!
