Kürbis Eiweiß Test 2024 - Die Kürbis Eiweiß Pulver im Vergleich
Viele Sportlerinnen und Sportler nutzen eine erhöhte Eiweißzufuhr, um den Muskelaufbau zu unterstützen.
Doch dabei greifen viele Menschen auf chemisch hergestellte Substanzen zurück, die nicht unbedingt schlecht sein müssen. Sie sind entweder in Pulverform, oder flüssig auf dem Markt zu kaufen.
Jedoch haben sich schon viele mit dem Thema beschäftigt, ob man die Eiweißzufuhr auch anderweitig bewältigen kann.
Es ist die Rede von pflanzlichen Produkten oder ähnliches. Hierzu haben sich viele Alternativen ergeben und eine, das Kürbis Eiweiß, wird in diesem Artikel näher erklärt und beleuchtet.
Wir stellen Ihnen dazu auch die besten Produkte vor, die es derzeit auf dem Markt gibt. Mit ihnen werden Sie definitiv zufrieden sein! Außerdem beantworten wir Ihnen alle Fragen, damit Sie bestens für den Kauf und die Einnahme vorbereitet sind
Die besten Kürbis Proteinpulver in der Übersicht
Im folgenden sehen Sie die besten 5 Kürbis Proteinpulver, die es derzeit auf dem deutschen Markt gibt. Wir habe eine Menge Studien, Testberichte und Reviews ausgearbeitet und können Ihnen jetzt mit stolz die besten Produkte vorstellen.
Mit diesen Produkte werden Sie definitiv gut bedient sein!
Kürbis Protein Ratgeber - Alles was Sie vor dem Kauf wissen sollten
Was ist Kürbis Eiweiß?
Eiweiße sind neben Kohlenhydraten und Fetten, mit die wichtigsten Nährstoffe unseres Körpers.
Das Kürbis Eiweiß wird als Proteinpulver definiert. Dieses wird aus den Kernen eines Kürbisses gewonnen. Aus diesem Grunde wird es auch meistens als Kürbiskern Eiweiß oder Kürbiskernprotein betitelt.
Die dafür am besten zu nutzende Kürbis Art ist der Hokkaido Kürbis. Dieser ist besonders reich an Proteinen und somit besonders beliebt für Veganer und Sportler / Sportlerinnen, welche vegan und gesund leben möchten.
Tipp: Außerdem ist das Kürbiskernprotein Pulver komplett Laktosefrei!
Für wen ist die Einnahme von Kürbiskernprotein sinnvoll?
Da Kürbiskern Eiweiße neben Vitalstoffen auch Eisen enthalten, sind sie wichtig für das Blutbild eines Menschen.
Besonders für Menschen, welche gezielt viel Sport treiben oder generell sportlich sehr aktiv sind, ist die Einnahme von Kürbis Eiweiß besonders sinnvoll.
Durch das Schwitzen verliert ein Mensch viele Vitalstoffe wie Ballaststoffe, Magnesium oder Mangan. Auch Phosphor, Salze und Kalium werden durch den sportlichen Prozess auf natürlichem Wege vom Körper ausgeschieden.
Die Zufuhr von Kürbis Eiweiß gleicht den Vital Haushalt des Körpers aus und unterstützt ihn zusätzlich bei der Neubildung von Mineralien und Blutkörperchen.
Kürbis Eiweiß gilt beinahe als Superfood, da es neben diesen aufgezählten Inhaltsstoffen zusätzlich Aminosäuren, Antioxidantien, Omega 6 und Omega 9 Fettsäuren enthält. Also unschlagbar im Vergleich zu anderen Lebensmitteln.
Auch Menschen, die Probleme mit Blähungen oder Schlappheit haben, können sich ruhig am Kürbis Eiweiß bedienen.
Ist Kürbis Eiweiß zum Abnehmen geeignet?
Eine einfache Antwort auf die Frage gibt es: Ja!
Kürbis Eiweiß ist hervorragend zum Abnehmen geeignet, da es lediglich pro 100 Gramm 381 gesunde Kalorien enthält.
Dieses setzt sich aus rein pflanzlichen Kalorien zusammen und ist somit leicht vom Körper verstoffwechselbar.
Man sollte natürlich wie bei jedem Lebensmittel auf eine ausgewogene Ernährung achten. Als Faustregel gilt: 100 Gramm Kürbiskern Proteine auf 2-3Tage zu verteilen, um zunächst die empfohlene Menge nicht zu übersteigen. Und als Zweites kann der Körper somit den Stoffwechsel gezielt anregen und schneller Fett verbrennen.
Kürbiskerne lassen sich während der Abnehmphase auch traumhaft in einen Fettarmen Joghurt einrühren.
Ist Kürbis Eiweiß zum Muskelaufbau geeignet?
Menschen benötigen für den Muskelaufbau Eiweiße, also Proteine.
Die Samen des Kürbisses eignen sich besonders gut für den Muskelaufbau, da sie reich an Zink sind. Zink ist ein Mineralstoff, welcher den Appetit reguliert. Zink schaltet Enzyme frei und aktiviert sie, welche zum Muskelaufbau verantwortlich sind.
Wer ausreichend mit Zink, somit dem Kürbiskernprotein versorgt ist, entgeht dem Verlangen nach süßen Lebensmitteln.
Dadurch wird kein unnötiges Fett aufgenommen und der Muskelaufbau wird deutlich vereinfacht. Dies geschieht ebenfalls aus dem einfachen Grunde, dass ohne überschüssigem Fett die Muskeln schlichtweg besser zu sehen und erfühlen sind.
Abschließend ist zu sagen, dass Kürbis Eiweiß sehr kalorienarm ist und einen höheren Eiweißgehalt als Rindfleisch hat. Die Rede ist von ganzen 24,4 Gramm pro hundert Gramm.
Wie wird Kürbis Eiweißpulver eingenommen?
Da Kürbis Eiweißpulver leicht löslich ist und nahezu geschmacklos, ist es ein sehr anpassungsfähiges Produkt. Sämtliche Lebensmittel können kombiniert werden und so kann Kürbis Eiweißpulver beispielsweise in einem Teig verarbeitet werden.
So können sie Brötchen, Brot, Blätter- oder Pizzateig verfeinern. Auch in Suppen, Shakes für Sportler oder Smoothies bietet sich dieses Pulver hervorragend an.
Durch seine leichte Löslichkeit in Wasser oder anderen Getränken kann man es auch so trinken.
Anderweitige Einsatzmöglichkeiten zur Einnahme sind Pfannkuchen, Kuchen, in einem Eintopf, Joghurt, Saft, heiße Milch oder als Müsli Beilage.
Wie Sie sehen, kann man es durchaus als schlecht hin DAS Allroundtalent ansehen.
Worauf muss beim Kauf von Kürbis Eiweiß geachtet werden?
Zunächst ist Kürbisproteinpulver nicht mit reinem Kürbiskernpulver zu verwechseln. Kürbiskernpulver wird durch den Mahlvorgang von gerösteten Kürbiskernen hergestellt. Dort ist auch die einzige Zutat auf der Zutatenliste: Kürbiskerne!
Beim Kürbiskernprotein wird meist pflanzliche Proteinquellen zugemischt, wie zum Beispiel Quinoa oder Leinsamen.
In 100 % Kürbiskernprotein Pulver aus kontrolliertem biologischem Anbau befindet sich ein Proteingehalt von 61 Gramm. Dies ist erstaunlich, obwohl diese Proteine sehr gesund und gut für den Körper sind.
Der Brennwert liegt bei 1584 kJ (Kilojoule). Dies entspricht 377 Kalorien.
Was kostet Kürbiskern Eiweiß?
Zu erwerben ist dieses Pulver ab 13 Euro bis 20 Euro pro Kilogramm. Diese Preise variieren von Hersteller zu Hersteller, weichen jedoch kaum von dieser Preisspanne ab.
Geschmacklich liegt das Kürbis Eiweißpulver nah an einem eher nussigen Geschmack. Auch Röstaromen sind vorhanden, da bei der Herstellung ausschließlich geröstete Kürbiskerne genutzt werden.
Wo kann man Kürbis Eiweiß kaufen?
Zu kaufen ist das Kürbis Eiweiß in manchen Sport- und Fitnessgeschäften. Dort wird es für 15-20 Euro pro Kilogramm angeboten.
Das wäre aus erster Hand und man könnte noch zu klärende Fragen mit einem Fachmann oder Trainer vor Ort abklären.
Des Weiteren gibt es dieses Pulver selbstverständlich auf dem größten Markt der Welt zu kaufen: Das Internet!
Der Vorteil des Kaufs im Internet ist jedoch der, dass sie dort das Pulver auch in kleineren Mengen bekommen können oder einen Mengenrabatt/ Sale ergattern.
Sie werden jedoch schnell bemerken, dass es verschiedene Anbieter mit verschiedenen Preisen gibt.
Sie sollten sich an circa 15-20 Euro pro Kilogramm halten und darauf achten, dass es aus biologischem Anbau ist. Somit ist gerade für umweltbewusste Menschen gewährleistet, dass es keine Massenabfertigung unter schlechten Bedingungen ist.
Sie können außerdem durch einen Kauf im Internet die Rezensionen und Bewertungen vorheriger Käufer nachlesen und sich somit noch einmal bestätigen lassen, dass dieses Produkt einfach klasse ist!
