Protein Shaker

Workout Booster Test 2020: Die besten Fitness Booster im Vergleich

Protein Shaker Test

Du bist auf der Suche nach dem Workout Booster? Dann bist du hier genau richtig! In unserem Booster Test beantworten wir Dir alle wichtigen Fragen rund um das Thema und stellen Dir unsere Top 5 der besten Workout Boostern 2019 vor.

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Die besten Fitness Booster im Überblick

In unserem Workout Booster Test haben wir mehrere Booster selbst getestet und stellen Dir jetzt unsere Top 5 der besten Workout Booster 2019 vor. Ausführliche Informationen zu jedem Booster findest du unter „Details

Platz 1: OS Nutrition Götterpuls Pre Workout Booster

OS Nutrition Götterpuls Pre Workout Booster
  • PREMIUM QUALITÄT: Hergestellt in Deutschland und ausschließlich...
  • KEIN ASPARTAM: Wir verwenden kein Aspartam und kein Acesulfam K!

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Platz 2: Powerstar Food Blackout Booster

Powerstar Food Blackout Booster
  • ✔ PERFEKTE KOMBINATION - BLACKOUT ist ein europäischer Pre Workout...
  • ✔ PREIS LEISTUNG - Jede Portion verfügt über 8.000mg Citrullin,...
  • ✔ LÖSLICHKEIT & GESCHMACK - Das Pulver ist zu 100% instantisiert....

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Platz 3: Foodspring Energy Aminos Pre Workout Booster

oodspring Energy Aminos Pre Workout Booster
  • CLEANER TRAININGS BOOSTER: Wir haben den cleansten Trainings-Booster...
  • PFLANZLICHE BCAAS: Unsere BCAAs aus pflanzlichen Quellen versorgen...
  • L-ARGININ & L-CITRULLIN: Unsere Aminosäuren-Mischung wurde von...

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Platz 4: ZEC+ Kickdown 2.0 Pre Workout Booster

ZEC+ Kickdown 2.0 Pre Workout Booster
  • PRE-WORKOUT BOOSTER: Der ZEC+ Kickdown 2.0 Trainingsbooster enthält...
  • NEUE REZEPTUR: Die neue Rezeptur versorgt euch neben wertvollen...
  • MIT BCAAS: Unser Booster-Getränk ist zudem reich an den...

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Platz 5: ESN Crank Workout Booster

ESN Crank Workout Booster
  • Premium Konzept: Konsequente Kombination sinnvoll eingesetzter...
  • Optimale Zutaten: Natürlich auch mit Citrullin, Arginin...
  • Vegane Ernährung: ESN Crank wird aus pflanzlichen Rohstoffen...

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Ratgeber: Alles was du vor dem Kauf eines Workout Boosters wissen solltest!

Um das Thema Workout Booster gibt es viele Behauptungen und Thesen und genau darauf gehen wir in den folgenden Abschnitten ein. Wir beantworten Dir alle Fragen rund um das Thema Workout Booster und wollen Dir somit helfen ein besseres Verständnis für das Thema zu erhalten.

Was ist ein Workout Booster und für was kann ich es gebrauchen?

Workout Booster sind Substanzen, welche zeitnah vor dem Training eingenommen werden, um eine Leistungssteigerung hervorzurufen. Die meisten Booster zielen auf eine Verbesserung von Konzentration/Fokus, Energie, Kraft und/oder Pump ab. Die Rezepturen der Workout Booster werden von Supplement-Herstellern oft geheim gehalten und beinhalten nicht selten Pflanzenextrakte welche sich im rechtlichen Graubereich befinden. Häufig kommen in Workout Boostern Stoffe wie Coffein, Grünteeextrakt, Creatin und Beta-Alanin zum Einsatz

Wann sollte man einen Workout Booster trinken?

Workout Booster werden normalerweise unmittelbar vor dem Training konsumiert. Da Nährstoffe im Körper zunächst über Magen und Dünndarm in die Leber gelangen und von dort über das Blut in die entsprechenden Zellen transportiert werden können, empfiehlt es sich das jeweilige Supplementca. 30 Minuten vor der eigentlichen Trainingseinheit zu trinken. Diese Zeitspanne sollte als grobe Orientierung verstanden werden. Wer subjektiv eine schneller einsetzende Wirkung wahrnimmt, kann den Workout Booster auch unmittelbar vor dem Training zu sich nehmen.

Wie entsteht die Wirkung bei Workout Boostern

Je nachdem, welchen Effekt der Booster haben soll, werden unterschiedliche Inhaltsstoffe verarbeitet sein, die letztendlich für die Wirkung verantwortlich sind. Ein Blick auf die Inhaltsangaben kann also Sinn machen. Worauf sollte man dabei achten? Koffein, Guarana, Tee- und Kaffee-Extrakte sind klassische Bestandteile, wenn es um mehr Energie im Training geht. Diese Inhaltsstoffe haben eine mehr oder weniger stark pushende Wirkung und können den mentalen Fokus erhöhen. Wer also früh morgens trainiert oder abends nach der Arbeit müde ist, kann durch diese Inhaltsstoffe einen pushenden Effekt erleben.

 Einen direkten Einfluss auf die Kraft bei sehr hohen Belastungen nahe dem Maximalbereich hat dagegen Creatin, wobei dies immer seltener in Workout Boostern verarbeitet wird und ein separater Kauf sinnvoll ist. Der vor allem bei Bodybuildern beliebte Pump soll dagegen durch Citrullin, Arginin oder auch Taurin erreicht werden. Subjektive Erfahrungsberichte zeigen, dass jeder Trainierende hier anders auf verschiedene Dosierungen anspricht, so dass man im Zweifelsfall durchaus einem anderen Workout Booster eine Chance geben sollte

Drogentest: Sind Workout Booster sicher?

Immer wieder liest man in Internetforen, dass Bodybuilder und Kraftsportler Bedenken haben, dass sie bei einer Kontrolle einen positiven Urin-Test wegen den Workout Boostern haben könnten. Dieser Effekt kann nur bei in Deutschland verbotenen Boostern entstehen, die DMAA oder DMBA enthalten. Dabei handelt es sich um Stoffe, die von der chemischen Struktur her Amphetamin ähneln und daher bei einem Urin-Test für einen positiven Ausschlag sorgen. 

Ein Bluttest würde zwar nachweisen, dass keine Beeinflussung durch Betäubungsmittel für das Ergebnis Schuld war, allerdings wäre dies mit unnötigem Aufwand und Ärger verbunden. Aus diesem Grund sollte man auch nicht auf bunte Werbeversprechen hineinfallen oder bei unseriösen Shops im Ausland bestellen. Dies erspart eine Menge Ärger

Workout Booster Test: Unser Fazit

Vorteile:

  • Mehr Kraft
  •  Erhöhte Wachsamkeit
  • Mehr anaerobe Power

Nachteile 

  • Möglicherweise gefährliche und künstliche Stoffe

Quellen und weiterführende Links zum Thema

[1.] Trainingsbooster – sinnvoll oder schädlich? – WAZ

[2.] Workot Booster: Das Geschäft mit der Müdigkeit – Übungen

[3.] Workout Booster kaufen – Fitmart

Fitness ist meine Leidenschaft, weshalb ich auch vor 3 Jahren meinen Bachelor in Gesundheit und Fitness gemacht habe und jetzt mein Wissen und meine Erfahrungen mit dem Internet teilen möchte.

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