L-Carnitin

L-Carnitin Test 2020: Die besten L-Carnitine im Vergleich

L-Carnitin Test

Du bist auf der Suche nach dem besten Whey Protein? Dann bist du hier genau richtig! In unserem Whey Protein Test beantworten wir Dir alle wichtigen Fragen rund um das Thema und stellen Dir unsere Top 5 der besten Whey Proteinpulver 2019 vor damit du optimal ins Training starten kannst.

Die besten L-Carnitine im Überblick

In unserem Whey Protein Test haben wir mehrere Whey Proteinpulver selbst getestet und stellen Dir jetzt unsere Top 5 der besten Whey Proteinpulver 2019 vor. Unser Liebling ist ganz klar das Optimum Nutrition Gold Standard Whey, einen ausführlichen Test dazu findest du unten im Video. Der Bestseller dieses Jahr ist das ESN Designer Whey, welches wegen seinem guten Preis/Leistung Verhältnisses oft gekauft wird. Ausführliche Informationen zu jedem Proteinpulver findest du unter „Details.

Platz 1: Optimum Nutrition ON Serious Mass Hochkalorisches Weight Gainer

Optimum Nutrition ON Serious Mass
  • Muskelaufbau-Präparat mit 1.250 Kalorien und 50 g Protein pro Portion...
  • Wird als Instant-Pulver geliefert. Einfach mit Wasser zu einem...
  • Ohne Zuckerzusatz! Mit 24 Vitaminen und Mineralstoffen pro Portion

Kurz schreiben wie das Produkt auf Amazon bewertet wird und was oft als positiv und oft als negativ angepriesen wird…

Das muss du nicht machen 🙂

3-5 Fragen mit Antworten aus dem Amazon FAQ

Platz 2: Weider Mega Mass 4000 Weight Gainer Shake

Weider Mega Mass 4000
  • Erstklassige Zusammensetzung: WeiderMega Mass 4000 ist reich an...
  • Optimale Lösung für Hardgainer: Mit seiner hochkalorischen und...
  • Mit hochwertigem Kreatin: Neben seinem hohen Protein- und...

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Platz 3: Scitec Nutrition Gainer Jumbo

Scitec Nutrition Gainer Jumbo
  • Komplex Gewicht Zunehmungsformel mit zugesetztem Kreatin
  • Hoher Gehalt an niedermolekularen Zuckerformen
  • Angereichert mit BCAAs, Arginin und Glutamin

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Platz 4: CaloVital Weight Gainer & Mass Gainer

CaloVital Weight Gainer & Mass Gainer
  • DEINE ZIELE: Du suchst einen Kohlenhydrate Shake oder hochkalorische...
  • DEIN WEG: Mit CaloVital als Kohlenhydrate Getränk kannst Du...
  • EXTRA VIELE VITAMINE: Führe Deinem Körper mit diesem Kalorien...

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Platz 5: Gym-Nutrition Premium Weight Gainer

Gym-Nutrition Premium Weight Gainer
  • LOW SUGAR WEIGHTGAINER: Entgegen anderer Kohlenhydrat- &...
  • HIGH PROTEIN EIWEISS-PULVER: Das zuckerarme System aus Molke...
  • MUSKELMASSE: Das Protein- & Kohlenhydrate-Pulver ist ein mega starker...

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Ratgeber: Alles was du vor dem Kauf eines Weight Gainers wissen solltest

Vor dem Kauf eines Whey Proteinpulver stellst Du Dir natürlich viele Fragen, wie zum Beispiel: „Was ist eigentlich Whey Protein?“ oder „Wie wirkt Whey Protein?“. Im folgenden beantworten wir Dir alle Fragen rund um das Thema Whey Protein um Dich somit bei Deiner Kaufentscheidung zu unterstützen.

Was ist eigentlich Whey Protein Pulver?

Whey Protein ist die englische Bezeichnung für „Molkeneiweiß“. Das aus der Molke (Nebenprodukt bei der Käseherstellung) extrahierte Eiweißprodukt gilt als hochwertige Proteinquelle für Leistungssportler, da es vom Körper rasch verwertet wird und ihn somit schnell mit wichtigen Muskelbausteinen versorgt. Dies unterstützt das Muskelwachstum und beschleunigt die Muskelregeneration nach dem Training. Whey Proteinkann dank seiner hohen biologischen Wertigkeit sehr gut vom Körper aufgenommen werden.

Was sind die Unterschiede zwischen Whey- Konzentrat, Isolat und Hydrolysat?

Whey Konzentrat:

Das Whey Konzentrat ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, da es als effizienteste und beste Form des Whey Proteins gilt. Das Konzentrat ist ein ultrareines Protein und ist mikrofiltriert und wird bei der Herstellung keine Wärmebehandlung unterzogen. Somit ist gesichert, dass das Protein so rein wie nur möglich ist. Es hat einen Proteinanteil von 70-80% und hat im Vergleich zum Hydrolysat und Isolat einen höheren Fettgehalt von 3-5%.

 

 

Wie ist die Wirkung vom Whey Protein?

Da Whey Protein alle Aminosäuren enthält, die im Körper bereits unmittelbar nach der Einnahme zur Verfügung stehen, sorgt es für

 

  • schnellerer Muskelaufbau
  • kürzere Erholungszeiten und schnellere Muskelregeneration
  • verminderten Muskelabbau nach dem Training
  • beschleunigten Stoffwechsel

 

 

Gleichzeitig werden zelluläre und hormonelle Abläufe begünstigt und das Immunsystem wird positiv beeinflusst. Darüber hinaus hat Whey Protein eine Rolle als Antioxidationt und kann somit der Zellalterung und der Anfälligkeit für bestimmte Krankheiten entgegen wirken. Sowohl während intensiven Trainingsphasen, als auch im Rahmen einer Diät, werden dem Körper Proteine entzogen. Dieser erhöhte Verbrauch kann mit Whey Protein sehr effektiv ausgeglichen werden.

 Viele Ernährungsexperten empfehlen, Whey Protein auch als Bestandteil der normalen Ernährung, also unabhängig von Training oder Diät, einzunehmen. Der Blutzuckerspiegel wird dadurch stabilisiert, mehr Energie wird bereit gestellt und die Fettverbrennung wird angeregt.

Whey Protein Test: Nutrition Gold Standard, Das beste Whey Proteinpulver?

Was ist besonders am Whey Proteinpulver?

Whey Protein ist allen anderen Arten von Protein weit überlegen. Es liefert dem Körper das perfekte Aminosäurenprofil für Muskelaufbau, Kraft und Leistung. Bodybuilder und professionelle Athleten kennen die Wichtigkeit der Einnahme von Whey Protein Pulver, um Muskeln aufzubauen und Kraft zu steigern und um die Muskelregeneration zu beschleunigen. 

Whey Protein ist auch leicht verdaulich, was bedeutet, dass es schnell dorthin gelangt, wo es benötigt wird. Whey Proteinpulver spielen eine wichtige Rolle bei der Ernährung nach dem Training, wenn Dein Körper in einem abbauenden Zustand ist und schnell Proteine benötigt. Neben den Vorteilen für den Muskelaufbau und der Regeneration, ist Whey Protein auch ein Antioxidans, welches das Immunsystem des Körpers ankurbelt. 

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Whey Protein das Immunsystem aufbaut und auch die Abwehr stärkt.

Gibt es bei der Einnahme von Whey Protein Nebenwirkungen?

Die Wirkung von Whey Protein auf den Körper ist sehr weitreichend untersucht und als positiv und unbedenklich anzusehen. Im Rahmen der empfohlenen Dosierungen ist nicht mit Nebenwirkungen zu rechnen. Gerade in Phasen, die von einem allgemeinen Proteinmangel gekennzeichnet sind, wie dies in Hochtrainingsphasen oder im Rahmen einer Diät der Fall ist, kann die Zufuhr vom wertvollen Protein eine lückenlose Versorgung des Organismus sicher stellen und damit gleichzeitig dem Risiko eines Mangels entgegen wirken.

Neben den Aufgaben von Protein in Bezug auf raschen, gesunden Muskelaufbau, werden zahlreiche andere biologischeFunktionen begünstigt, verstärkt und angemessen gesteuert. Der gesamte Stoffwechsel funktioniert demnach besser, innere Abläufe werden positiv beeinflusst, die Energieversorgung wird sicher gestellt und zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt.

Abhängig vom Produkt, kann es bei vorhandener Überempfindlichkeit gegen Milcheiweiß und Laktose zu entsprechenden Reaktionen kommen. Diese können durch einen Wechsel des Produktes auf ein laktosefreies Whey Protein beseitigt werden. In der optimalen Dosierung eingenommen und sinnvoll, in Abhängigkeit von den Lebensabläufen und Trainingseinheiten, über den Tag verteilt, leistet das Whey Protein einen ebenso wichtigen wie spürbaren Beitrag zum souveränen Erreichen von Trainingszielen, bei gleichzeitig hohem Wohlbefinden und einer guten Gesamtgesundheit. Dies wird von Ernährungsexperteneinhellig bestätigt.

Wheight Gainer Test: Unser Fazit

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Quellen und weiterführende Links zum Thema

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Fitness ist meine Leidenschaft, weshalb ich auch vor 3 Jahren meinen Bachelor in Gesundheit und Fitness gemacht habe und jetzt mein Wissen und meine Erfahrungen mit dem Internet teilen möchte.

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