L-Arginin Test 2024 - Die besten L-Arginin Präparate im Vergleich
Sie sind auf der Suche nach einem L-Arginin Präparat, wissen aber nicht genau welches Produkt Sie Sich genau kaufen sollen? Oder Sie haben Fragen zu dem Thema, zum Beispiel wie L-Arginin wirkt oder ob es Nebenwirkungen haben kann? Dann sind Sie in unserem L-Arginin Test genau richtig!
Wir stellen Ihnen die besten Produkte vor, die es derzeit auf dem Markt gibt. Mit ihnen werden Sie definitiv zufrieden sein! Außerdem beantworten wir Ihnen alle Fragen, damit Sie bestens für den Kauf und die Einnahme vorbereitet sind.
Die besten L-Arginin Präparate in der Übersicht
Im folgenden sehen Sie die besten 5 L-Arginin Präparate, die es derzeit auf dem deutschen Markt gibt. Wir habe eine Menge Studien, Testberichte und Reviews ausgearbeitet und können Ihnen jetzt mit stolz die besten Produkte vorstellen.
Mit diesen Produkte werden Sie definitiv gut bedient sein!
L-Arginin Ratgeber - Alles was Sie vor dem Kauf wissen sollten
Was ist eigentlich L-Arginin?
Wenn Sie Ihre ersten Schritte in der Sporternährung machen, klingelt bei diesem Namen vielleicht eine Glocke, aber es gibt eine Menge herauszufinden. Wir haben diesen Arginin-Leitfaden für Anfänger zusammengestellt, der Sie durch alles führt, was Sie wissen müssen, also fangen wir an.
Arginin AKA L-Arginin ist eine konditionale Aminosäure, das heißt, sie wird von unserem Körper produziert. Wenn es als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird, kann es bei Migräne und Entzündungen helfen. Aber was bewirkt Arginin tatsächlich in Ihrem Körper? Es erhöht den Stickstoffmonoxidspiegel, der die Innenwände der Blutgefäße stimuliert, und weitet sie aus, damit mehr Blut frei fließen kann. Mit anderen Worten: Es entspannt die Blutgefässe und kann ziemlich gut für Ihr Herz und das gesamte Herz-Kreislauf-System sein.
Was sind die Vorteile von Arginin?
Nun ist es an der Zeit, einige der eher technischen Aspekte zu betrachten. Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Vorteile von Arginin zusammengefasst. Sie sind die Gründe, warum diese Ergänzung so unglaublich beliebt ist
- Lässt mehr Sauerstoff und Nährstoffe in die Muskeln gelangen und unterstützt so Ihren Körper während des Trainings
- Hilft, CO2 und Milchsäure in den Muskeln loszuwerden, um Kraft, Ausdauer und Erholung zu steigern
- Kann dank des Stickstoffoxids aus L-Arginin zum Bauchfettabbau beitragen kann langfristig zur Fettverbrennung beitragen
- Kann einen Anti-Aging-Effekt haben
Wenn Sie ein Bodybuilder oder Kraft- oder Ausdauersportler sind, integrieren Sie wahrscheinlich bereits L-Arginin. Sie müssen jedoch kein Profisportler sein, um davon profitieren zu können – es eignet sich perfekt für alle, die ihre Leistung verbessern möchten. Sind Sie Läufer oder Radfahrer? Die Zufuhr von zusätzlichem Sauerstoff kann für diese Aktivitäten durchaus von Vorteil sein.
Wann sollten Sie L-Arginin einnehmen?
Um das Beste aus Arginin herauszuholen, ist es am besten, es etwa 30 Minuten vor der Sitzung zu konsumieren. Auf diese Weise haben Sie es zu dem Zeitpunkt, an dem Sie mit dem Training beginnen, absorbiert. Auch wenn es keine feste Dosierung gibt, wird allgemein empfohlen, ungefähr 3 g L-Arginin mit mindestens 50 ml Wasser einzunehmen. Es ist auch vorzuziehen, es auf nüchternen Magen zu konsumieren, damit Ihr Körper es noch schneller aufnehmen kann.
Die Chancen auf mögliche Nebenwirkungen von L-Arginin sind sehr gering, besonders in Anbetracht der niedrigen Dosierung.
Welche Lebensmitteln enthalten Arginin?
Wollen Sie das Beste aus L-Arginin durch Ihre Ernährung herausholen? Wir haben die Top-Lebensmittel mit hohem Arginin-Gehalt zusammengetragen.
- Nüsse und Samen
- Fleisch
- Hülsenfrüchte
- Meeresalgen
